Bieži tiek uzdots jautājums: vai nepieciešams lietot zobu diegu?
Zobu diegs ir neatņemama mutes higiēnas sastāvdaļa, kā zobu suka un pasta. Tas iztīra aplikumu starp zobiem. Ja darām to pareizi, pasargāsim zobus no bojāšanās, apkārtējos un sevi no sliktas elpas.
Kad un kā vislabāk lietot zobu diegu?
- ik vakaru, pēc pēdējās ēdienreizes, zobus iztīram ar pastu, izskalojam muti
- apmēram 50 cm zobu diegu aptinam ap vidējiem pirkstiem un stingri nostiepjam kustinot diegu augšup un lejup, noņem aplikumu
- viegli, lai nesavainotu smaganas, iztīra zobu starpas
- katram zobam lieto jaunu diega daļu
Kādu zobu diegu labāk lietot?
Nopērkami ļoti dažādi zobu diegi: vaskoti, nevaskoti, ar balinošu efektu, piesūcināti ar dažādām ārstnieciskām vielām. Labāk lietot vaskotu diegu, jo tas mazāk traumēs smaganas un vieglāk ievirzāms starp zobiem. Vairāk par zobu diega lietošanu jauta savam zobārstam.